筋トレを初めて2ヶ月以上が経ちました。2ヶ月間記録をとってコツコツ続けてきました。休む日もありますが少しづつ継続することで、僕は気付いたことがあります。人は変われるということです。筋トレを始めたきっかけは、やることがなかったのとモテたかった…

最近はSNSで成功している人の生活などを見る機会が多いくなっているので、やっぱり今の自分とキラキラしている人の生活を比較して落ち込んだりする時もあります。 人はそれぞれ違うから比べるなという意見もありますが、やはり比較してしますのが人間だと思…

今日は外構の仕事で、１回押さえをしてコンビニに行って帰ったら猫の足跡がついていました。これはとても珍しく僕も見たのは初めてです。でも、昔女性監督さんが捨てコンのところに猫の足跡を自分で作っていたのを密かに見ました。ガチの猫の足跡は初めてで…

最近砂糖などの含まれる菓子を食べないようにしています。それと、夜に炭水化物を抜くなどして今まで蓄積された皮下脂肪を削る作戦をしているのですが、少しずつしか落ちません。やはり朝と昼に野菜の量を増やしたりキノコ食べたり対策をしていきたいと思い…

最近このようなニュースを見ました。 20歳の女が、マッチングアプリで知り合った男性を、自分が働くバーに連れて行き、法外な飲食代を要求する事件が起きた。この店は、いわゆる「ぼったくりバー」で、警視庁新宿署に摘発された。 僕も20代前半くらいの時に…

今日は足トレをしました。足の筋肉は全体の３分の2くらいを占めるときんにくん が言っていたので、少しキツめに筋トレしました。確かに足トレをした次の日とか体重が落ちていたりしていたから、もしかしたら効果があるのかもしれません。というか効果がない…

今日は焼き鳥を作りました。 炭火がないのでフライパンでやったり、トースターでやったり色々試して美味しくなって嬉しかったです！ 自分の成長のために食事を気にして生きていきたいです！ 少し油っぽかったからやっぱり炭火がいいかも。

今日は、天気が良く花粉がバンバン飛んでいます。僕は鼻が弱いので花粉さんの攻撃は結構効きます。目が腫れるし鼻は詰まるし、眠りも浅いです。人間からした嫌われている花粉さん達 そんな花粉さん、頑張って受粉するために飛んでいる。自然というかけがえの…

バカと無知（橘玲たちばなあきら）という本に、認知能力の低いものが、自分を過大評価すると。と書いてありました。 僕は建設の肉体労働の仕事をしていると、たまに他人の仕事を取って（俺だってこの程度のことできるんだよ）みたいにしてくる変な人がいまし…

今日は仕事していたらもうはっちゃかめっちゃかでした。 僕は建設業で10年以上働いているのですが、やっぱり若いというだけで能力を判断されることが多いです。 今日の現場は施主さんがいたりして、気を使ったりはあまりしませんがちょっとめんどくさかった…

今日は仕事が休みなので、公園に行って筋トレをしに行きました。まずは鉄棒で斜め懸垂を5セットくらいやって、公園にぶら下がるところがあるのでそこで懸垂をしました。そしたら肘が少し痛かったです。肩もベンチで少し痛めているので、むりできません。最近…

今日は仕事が休みなので、公園に行って筋トレをしに行きました。まずは鉄棒で斜め懸垂を5セットくらいやって、公園にぶら下がるところがあるのでそこで懸垂をしました。そしたら肘が少し痛かったです。肩もベンチで少し痛めているので、むりできません。最近…

今日は仕事が休みなので、公園に行って筋トレをしに行きました。まずは鉄棒で斜め懸垂を5セットくらいやって、公園にぶら下がるところがあるのでそこで懸垂をしました。そしたら肘が少し痛かったです。肩もベンチで少し痛めているので、むりできません。最近…

僕は建設系の仕事をしているんですけど、若い時から仕事をしてもう10年以上働いていますが、建設系やガテン系の仕事はめんどくさいです。他の仕事も似たような感じだとは思うんですけど、上下関係とか経験年数とか年齢とかで人を判断してきます。確かに若い…

僕は建設系の仕事をしているんですけど、若い時から仕事をしてもう10年以上働いていますが、建設系やガテン系の仕事はめんどくさいです。他の仕事も似たような感じだとは思うんですけど、上下関係とか経験年数とか年齢とかで人を判断してきます。確かに若い…

僕は建設系の仕事をしているんですけど、若い時から仕事をしてもう10年以上働いていますが、建設系やガテン系の仕事はめんどくさいです。他の仕事も似たような感じだとは思うんですけど、上下関係とか経験年数とか年齢とかで人を判断してきます。確かに若い…

僕は建設系の仕事をしているんですけど、若い時から仕事をしてもう10年以上働いていますが、建設系やガテン系の仕事はめんどくさいです。他の仕事も似たような感じだとは思うんですけど、上下関係とか経験年数とか年齢とかで人を判断してきます。確かに若い…

僕は建設系の仕事をしているんですけど、若い時から仕事をしてもう10年以上働いていますが、建設系やガテン系の仕事はめんどくさいです。他の仕事も似たような感じだとは思うんですけど、上下関係とか経験年数とか年齢とかで人を判断してきます。確かに若い…

こんにちは今日は久しぶりに仕事に行きました。週3日を目安に働こうと思っていたのですが、中止になってしまい週2日なってしまいました。あまり働きたくない僕でも週3日くらいは出ないと体が慣れなくてキツです。今の仕事は建設現場で日雇いみたいな感じで働…

こんにちは今日は久しぶりに仕事に行きました。週3日を目安に働こうと思っていたのですが、中止になってしまい週2日なってしまいました。あまり働きたくない僕でも週3日くらいは出ないと体が慣れなくてキツです。今の仕事は建設現場で日雇いみたいな感じで働…

恋愛で成功体験がないので、めんどくさい ので好きな筋トレなどをしていようと思います 僕は週に3日くらい働くようにしています。多くても4日とかです。 1日1万5000円くらい建設の仕事で稼げるのでそれくらいにしています。 今の仕事は前の仕事よりも単価が…

僕は奨学金という名の借金が560万円くらいあります。 本当は1000万円くらいになる予定でしたが、大学を中退して半分くらいになりました。 毎月の返済が2万5000円で返済期間は20年になります。 月に2万5000円って結構大きい 毎月固定費として絶対にお金は必要…